HSPさんがちょっとだけ理性を捨てて楽に生きる方法 〜ある習慣を取り入れるだけで激変！！

いつもブログを見てくださって

ありがとうございます！

はじめまして！やまけんです！

HSPの気質をもっているせいで、

毎日辛いって人、

多いと思います。

僕もそうです。

実は、

HSPの気質は病気に値しない為、

治療法がないといわれてることを、

ご存じの方もいると思います。

けど、

それって

言い方を変えれば、

治療法がなくても気質を和らげる方法はある

と

僕は思っています。

つまり！

治療法がなくとも、

ちょっとした新しい習慣

を持てば・・・

辛さが紛れて、

毎日が充実して

楽しく過ごせるようになる

 

 

 

ってことです！！

 

（ヤッター！！）

この記事を書いた理由は、

HSPさんは、神経が敏感すぎて、

「１日の出来事、一人反省会」

を、

してしまいがち。

そんな時に、

ある習慣を取り入れるこで、

気持ちの整理がつくようになるそう

なので、

それを伝えったからです。

ですが、そんな人は、僕が書いてる、

このブログを読まないと、

完全に、

神経が疲れ果ててしまって、

元も子もなくなり、

「あの時、

このブログを

読んで実践しておけば、、」

と、後悔して、

息苦しい生活を、送ることになりますよ！！

「そんな人生に、

あなたはしたいですか？」

もし、

今の生活を変えたい！

と思うなら、

今から、お話することを、覚えていてほしいです。

きっと、今よりも、

もっと、

生きやすくなりますよ！

ここからは、

【人生を変えたい】

と

思う人だけ読んでください。

では、いきます。

突然ですが、そこのあなた！

毎日、楽しく、

充実して

過ごせている

でしょうか？

HSPで悩んでるあなたは、

もしかしたら、

先程も書いたように、

一日の終わりに、

一人反省会をしてしまう

人かもしれません。

が！？

そんな窮屈な日々！

今日で終わりにしませんか？

というのは、

実は、

ある方法で、

その悪循環を、

回避できる方法がある

そうなのです。

それは何なのか？

ご存じの方はいらっしゃいますでしょうか？

少し考えてみてください。。。

お分かりいただけたでしょうか？

では、

答えをいいますね！！

その回避方法！！

それは、

ズバリ！！

『ふと気づいたときに、

１分でもいいので、

目を閉じる習慣を取り入れる』

です。

「あ、そゆことか！」

「言われてみれば、

その通りだ！」

そう思った方も、

少なからずいらっしゃる、

のではないでしょうか！

そう！

こんなちょっとした習慣が、

僕たち、HSPで悩んでる人が、

救われる秘策！

だそうです。

といってもやる気が起きない、

と

おっしゃられる方も、少なからず、

いらっしゃるもしれません。

そんな方のために！

ワンポイントアドバイス！

ふと気づいたときに、

目を閉じて、

自分の内側を見つめる習慣を

取り入れることにより、

自分の呼吸のリズムや

今何を感じているのか、

を

明確化させることができる

そうです。

並びに、

感情の整理、

脳内の整理が

つきやすいそう！

メリットばかりですね！

こうなったら、

この習慣を取り入れざるを得ませんね！

ここまでお伝えしも、

まだやる気が起きないあなたへ～

この習慣を取り入れることで、

日々が充実して、

今をより

楽しく生きられるように

なるかもしれませんよ！！

まずは、お試しあれ！！