HSPさんは、自分に対してすごく厳しい！ ～ハードルを下げて、幸福感を増大させよう！

いつも

ブログを見てくださって

ありがとうございます！

はじめまして！やまけんです！

HSPの気質を

もっているせいで、

毎日辛いって人、

多いと思います。

僕もそうです。

実は、

HSPの気質は

病気に値しない為、

治療法がない

と

いわれてることを、

ご存じの方も

いると思います。

けど、

治療法がなくても

気質を和らげる方法は

あります

つまり！

治療法がなくとも、

ちょっとした新しい習慣

を持てば・・・

辛さが紛れて、

毎日が充実して

楽しく過ごせるようになる

 

 

ってことです！！

 

（ヤッター！！）

この記事を書いた理由は、

「わたしなんて何にも

得意な事が

ないんです・・・」

「いつも人から

優しそうっていわれるけど、

全然です・・・」

そんな悩みを

抱えている人向けに

自身の価値を

改めて、知ってほしいと

思ったからです。

この記事を読まないと、

今までと同じように、

充実感や幸福感を

感じにくくなり、

苦しくなるだけですよ。

そんな日々、

あなたは

幸せに感じますか？

今のままがいいなら、

この先は

読まなくて結構です。

本気で

人生をより良くしたい

と思う人だけ、

読み進めていって

ください。

日ごろから、

『あの人の方が、

すごい！

自分なんて・・・』

って思うのは、

「優劣」があると

信じているからです。

あの人は凄くて、

自分は凄くない。

又は、

自分は凄くて、

あの人は凄くない。

これだと、永遠に

『自己卑下』『劣等感』

『優越感』から、

抜け出せません！！

では、

どうすれば

抜け出せるのか・・・

どうすれば

いいのでしょうか？

考えてみてください。

・

・

・

では、お答えしますね。

それは、

『自分もみんなもすごい！

素敵！』

と唱えてみましょう！

具体的なステップで言うと、

まずは、

「相手は凄くて、自分なんて・・・」

という、

考え方を、

頑張って捨ててください！

そのなかで、

『自分もみんなも、

凄い！素敵！』

と思うように

心掛ければ、

自然と感じ方は

変わってきます！

最後に。

今すぐすべきことは、

自己卑下だけは

避けるようにし、

自分もみんなも凄い！素敵！

という風に
気の持ち方が

変えられるよう、

努力していきましょう！

常に人に対して、

劣等感を抱いていては、

自身の幸福度が

下がっていく一方です。

思い方、考え方を

変える為に

地道な努力を

継続してください！！

すべては、

最良の人生を創り出すために！！